FELDENKRAIS® Wochenende: Bewusstheit durch Bewegung

Mit der FELDENKRAIS® Methode können Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und mehr über sich und ihren Körper erfahren. Sie lernen sich geschmeidiger zu bewegen und verbessern zugleich Ihr Konzentrations- und Denkvermögen. Entdecken Sie, wie Sie durch kleine und sanfte Bewegungen Veränderungen bewirken können. Erleben Sie ein neues Körpergefühl und eine neue Freude an Bewegung.

FELDENKRAIS® ist eine körperorientierte Lernmethode. Sie ist nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais (1904-1984) benannt. Es geht darum sich der eigenen Bewegungsgewohnheiten bewusst zu werden und neue Möglichkeiten zu erkunden. Die meisten Bewegungen werden beim FELDENKRAIS® im Liegen oder Sitzen ausgeführt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wir werden im Seminar auch angrenzende Felder streifen. Sie erfahren etwas über Anatomie und die Funktionsweise Ihres Nervensystems, über die Bewegungsentwicklung von Kindern und die Rolle, die die Schwerkraft dabei spielt.
Der Seminarablauf ist so geplant, dass nachmittags auch Gelegenheit für Spaziergänge in der weiten Landschaft sein wird. Wer möchte, kann abends noch gemütlich am Feuer der alten Dorfschmiede sitzen oder sich auf der Kegelbahn des Bildungszentrums ausprobieren. Die Gebäude und die alte Infrastruktur des Dorfes wurden in Potshausen in das Bildungszentrum integriert